閱讀可以讓每個人都擁有和不同靈魂對話的機會。—— 佚名
自己小時候聽的最多的一句話就是：怎麼只知道玩遊戲🎮，沒事就不能看看書📖嗎？難道看書就不是放鬆嗎？
現在長大了，看書確實變成了一種放鬆方式，而玩遊戲已經不能放鬆了，Carry 隊友實在是太累了🐶～
今天這篇文章，借助齋藤孝的《高效閱讀的秘密》這本書提出的55 個讀書小建議💡，聊聊我也真實體會到的閱讀技巧，希望可以拋磚引玉，歡迎交流你們的閱讀心得。
❓本書最先拋出的问题：時間總是不夠用，何時才能讀完一本書？書類令人眼花繚亂，應該先看哪一本？一本書的內容太多，如何吸收有效知識？
🎯本書的目標：很明確，讓讀者養成讀書的習慣。很多人在一開始的時候因為讀書效率低而放棄了讀書，而本質上並不是不喜歡讀書。
閱讀的心態應該是什麼樣的？#
🏁：放輕鬆，不要讓閱讀帶來壓迫感，並保持對讀書帶來驚喜的期待。
本書在開頭先拋出了一些方法🛠：
- 沒必要按順序從頭讀到尾；
- 有時候也可以從第 3 章開始閱讀；
- 記住 30% 左右的內容足矣；
- 從閒暇時間中抽出 3 分鐘讀完一本書；
- 每次將自己的讀書感想記錄到社交平台上，3 行即可。
試著理解這些方法，其實作者就是想讓大家對閱讀這件事不要有太大的壓力。當你卸下或許是來自學生時代的思想包袱之後，比如對語文考試閱讀理解的恐懼😱，你或許能夠重拾讀書破萬卷的自信。PS：不喜歡這本書就換下一本，慢慢來～
我們還要知道不善於讀書和厭惡讀書是有本質區別的，很有可能你只是不善於讀書，而非厭惡讀書。不善於讀書的人有讀書的意願，但是卻因為效率不高等其他原因而放棄了讀書；而當你善於讀書之後，你又會發現讀書帶給自己的驚喜超乎想像。
比如在我讀完查理芒格的《窮查理寶典》後，裡面的多元化思想讓我對各行各業充滿了好奇，感覺有無窮無盡的知識在等著我，這種即將去赴約的感覺非常棒。
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從什麼樣的書籍開始閱讀？#
🏁：不宜過長的篇幅，熟悉的領域，感興趣的主題，喜歡的作者。
如果是剛開始閱讀的習慣，不建議讀太長的書，這樣容易產生挫敗感；不過也可以把一本很厚的書按章節或板塊給自己規劃時間，把大目標變成很多個小目標，不要一開始就讓自己覺得目標遙不可及。
而且，同一時間段可以規劃多本書一起閱讀，這幾天看這本書看膩了，可以換個口味看另一種類型的書，過幾天可能又會想念前面那本書了，再換回來閱讀，如此循環往復，一下子就同時看完了多本書！當然這是我的閱讀習慣，和勞逸結合有點異曲同工之妙，但和談戀愛的規則還不太一樣🤫。
然後，熟悉的領域可以降低你讀書的門檻，提高舒適度，還可能刷新你的認知；感興趣的主題和喜歡的作者都可以提高書本📖對你的吸引力，維持你讀書的動力，還可能在你的技能樹🌲上添加新的技能點。
比如我想了解了解中國文明的發展史，所以最近在看林漢達、曹余章先生的《上下五千年》這本書，這是一本通俗歷史讀物，從開天闢地的神話，一直講到大貪官和珅，總共 262 個歷史故事。全書 43 萬字，對我來說也算是篇幅比較長的書了。我可能看完一個朝代的故事，就想放下這本沉重的歷史書（雖然我在微信讀書上感受不到它真實的重量），看看其他書或者其他類型的讀物。歷時一個多月，目前也已經看了 44% 了，在這個過程中，陪跑者有《腸子的小心思》（有寫推送：小科普 | 那些你可能不知道的腸胃小心思）、《高效閱讀的秘密》、《高效休息法》、《投資最重要的事》、《刑法學講義》等等，前面幾本都已經看完了，一般同時看的也就 3 本書左右，對我來說再多點可能就要用到高科技了。
PS：對於國外的書，還需要選擇適合自己的譯者；可以關注那些修訂過很多次的書，這至少能說明它通過了市場的考驗。
什麼條件下更適合閱讀？#
🏁：固定場景（帶有一點噪音的環境），限時。
1）固定閱讀場景，集中精力去閱讀。
什麼樣的場景比較合適呢？早晨沙發上🛋️，上班地鐵上🚉，辦公室午飯後🥣，回家洗澡後🛀，睡覺前床上🛏️？選擇一個你通常不會被打擾的場景，進入作者呈現給你的世界吧～此外，你可能深有體會，在周邊有雜音或人來人往的環境裡，自己反而更容易集中注意力。
2）明確這次閱讀的時長，以及讀完這本書的時間。
給這次閱讀限定時間，就像DDL的存在一樣，能讓人更加專注；還可以嘗試，限定自己和這本書的相處時間只有 1 周或者 2 周，然後無論如何，最後一天一定要讀完最後一頁，這樣自己可以隨時調整閱讀節奏，準時獲取讀完後的成就感，讀完之後覺得不錯再精讀喜歡的部分，或者去下一個書本的世界。不過我一般沒有明確限定讀完某本書的時間，享受過程即可，有機會也來嘗試嘗試上面這個方法。
剛拿到書時應該怎麼開始？#
🏁：前言、目錄、字數 / 頁數、評價；忌一股腦兒從頭讀到尾。
1）看前言，主要是聽聽作者在你讀這本書之前想對你說的話，一般會包括他 / 她寫這本書的初衷、這本書想給讀者呈現的內容以及他 / 她寫作過程中的一些心路歷程等等。也就是，前言可以給你一個預期，讓你對全書有一個第一印象。
2）翻翻目錄，可以看看整本書的結構，了解作者會從哪些方面進行分享，如果作者在每個章節開頭或末尾還寫了總結性的话，也可以去瞅一瞅。這樣，你就可以在腦海中描繪出全書的大致輪廓，讓書更有親切感，在真正讀的時候也可以知道自己在一個什麼樣的階段。
3）清楚這本書的字數和厚度，是方便你估計讀這本書的時長，或者也是你讀完這本書的難度，自己提前做好心理準備。
4）適當關注這本書的評價🌟，包括豆瓣評價、微信讀書上的評價、身邊人的評價，都可以讓你對全書有一個預期，多關注書中的亮點，而不是缺點。如果評價很低或者不符合自己的預期，完全可以去找下一本，很有可能有更合適的替代讀物；如果你是已經買了才發現，那當我沒說就好了，理論上每本書都會有它的亮點所在，而關鍵在於你用多少時間可以把亮點挖掘出來。
除此之外，也可以關注關注作者的親身經歷、時代背景以及類似同主題的書籍，這些對於更好地理解書中內容都是不錯的前期準備。
忌：一股腦兒從頭讀到尾。
這一點可能不包括某些類型，比如小說，看小說可能永遠充滿未知🥸會更好。
但這一點對於大多數類型的書都適用，從寫書的角度也是一個道理。不說寫書，比如我寫這篇文章，我很難一氣呵成從頭寫到尾，而是：
- 首先，把全文的前言寫出來，表達我寫這篇文章的目的和它想給讀者帶來的內容；
- 然後，寫每一小節的標題，建立文章的整體結構，在寫標題的時候，還會順便給每小節寫上幾句話，想到什麼寫什麼，大概就是這一小節我想表達的；
- 接著，才是填充每小節的內容；
- 最後，再回顧全文，對於不合適的文段，做一些修修補補。
總之，不要執著於一次就寫好、一遍就過的方式，這樣反而容易停滯不前，閱讀也是相似的。
讀書時除了看，還能做些什麼？#
🏁：聽、嗅、嚐、摸。創造讀書的節奏感，動手標記。
1）不只是音樂的世界需要節奏感🎵，讀書的世界也需要。
這種節奏感可以來源於翻頁的那隻手，提醒它翻頁的動作要優先。想閱讀長篇著作，張弛有度的閱讀方式是關鍵，對於那些毫無興趣的內容，完全可以30 秒快進或 2x 倍速快讀，平時看劇不也是如此嘛。這樣不論多麼厚的長篇著作，只要能按一定的節奏閱讀，就一定能有條不紊地讀到最後。
快去試試一頁頁快速翻過一知半解的內容，只精讀高潮部分的方法吧～
2）劃線做標記📒，適當的時候附上自己的看法。
至於劃線的方式，可以參考微信讀書裡的三種線型：黃色高亮、橙色下劃線、藍色波浪線，它們的用法自己拿捏：
- 黃色高亮—— 核心觀點，比如讓人頓悟或統領全文的內容；
- 橙色下劃線—— 閃光點，比如值得回味或深度挖掘的地方；
- 藍色波浪線—— 小寶藏，可以是自己感興趣或對自己有用的點。
除了劃線，還可以在合適的內容上附上自己的想法，想到什麼說什麼，不要猶豫。也許十年後再來讀這本書，那會是一種奇妙的體驗，你會有新的體會，亦或是反駁十年前的自己。比如在我面試找工作的那段日子，我看梭羅的《瓦爾登湖》這本書，我感覺它表達的思想和我找工作時的狀態是矛盾的，因為它不斷地告訴我，生活一切從簡，遠離物質，遠離城市，在一個寧靜的湖邊蓋一個自己的房子，過與世無爭的生活，無比幸福。我很期待十年後再來看《瓦爾登湖》，我又會有什麼樣的體會，是不是心中早已有一個瓦爾登湖。
總之，做標記的這個過程，其實就是深度思考、知識轉化的過程，它不僅可以讓你在回顧的時候快速拾起全書的亮點，還可以為你積累聊天的素材、生活的靈感，還可以讓你和從前的自己進行思想上的碰撞。
PS：
- 對於想讀但很難讀懂的書，可以去找相應的解讀文章或視頻，聽聽不同視角上的讀書感受。
- 讀完一本書後，試著在書的扉頁，寫上自己在什麼季節🍁、什麼地方💺讀了這本書，這也是美好回憶的印記。
- 家裡有浴缸🛁的，也可以嘗試作者提出的 “沐浴讀書”，聽起來很享受。
如何把書轉換成自己的能量？#
🏁：尋找 3 個閃光點，30 秒概括，寫一篇文章...
1）每本書都會有它的閃光點📸️，找出三個你認為最重要的，記下來，就是自己或許能用到的能量。
2）如果讓你把這本書推薦給別人，試著用 30 秒⏰介紹它，這或許也是你寶貴的收穫。
3）寫一篇文章📃也是一種不錯的轉換方式，你現在在讀的文章就是其產物，希望你能感受到作者或是我傳遞的能量。
其他推薦文章：
當然，轉換方式不僅限於以上。分享一個不放棄讀書的技巧，就是保持讀完後的成就感，認同自己的收穫值得所花的時間。
去挑戰自己吧！#
讀書並非單純地汲取知識，其本身就是一種創造行為。你有什麼高效閱讀的小技巧嗎？歡迎留言分享！
附：齋藤孝《高效閱讀的秘密》——微信讀書鏈接