阅读可以让每个人都拥有和不同灵魂对话的机会。—— 佚名
自己小时候听的最多的一句话就是：怎么只知道玩游戏🎮，没事就不能看看书📖吗？难道看书就不是放松吗？
现在长大了，看书确实变成了一种放松方式，而玩游戏已经不能放松了，Carry 队友实在是太累了🐶～
今天这篇文章，借助斋藤孝的《高效阅读的秘密》这本书提出的55 个读书小建议💡，聊聊我也真实体会到的阅读技巧，希望可以抛砖引玉，欢迎交流你们的阅读心得。
❓本书最先抛出的问题：时间总是不够用，何时才能读完一本书？书类令人眼花缭乱，应该先看哪一本？一本书的内容太多，如何吸收有效知识？
🎯本书的目标：很明确，让读者养成读书的习惯。很多人在一开始的时候因为读书效率低而放弃了读书，而本质上并不是不喜欢读书。
阅读的心态应该是什么样的？#
🏁：放轻松，不要让阅读带来压迫感，并保持对读书带来惊喜的期待。
本书在开头先抛出了一些方法🛠：
- 没必要按顺序从头读到尾；
- 有时候也可以从第 3 章开始阅读；
- 记住 30% 左右的内容足矣；
- 从闲暇时间中抽出 3 分钟读完一本书；
- 每次将自己的读书感想记录到社交平台上，3 行即可。
试着理解这些方法，其实作者就是想让大家对阅读这件事不要有太大的压力。当你卸下或许是来自学生时代的思想包袱之后，比如对语文考试阅读理解的恐惧😱，你或许能够重拾读书破万卷的自信。PS：不喜欢这本书就换下一本，慢慢来～
我们还要知道不善于读书和厌恶读书是有本质区别的，很有可能你只是不善于读书，而非厌恶读书。不善于读书的人有读书的意愿，但是却因为效率不高等其他原因而放弃了读书；而当你善于读书之后，你又会发现读书带给自己的惊喜超乎想象。
比如在我读完查理芒格的《穷查理宝典》后，里面的多元化思想让我对各行各业充满了好奇，感觉有无穷无尽的知识在等着我，这种即将去赴约的感觉非常棒。
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从什么样的书籍开始阅读？#
🏁：不宜过长的篇幅，熟悉的领域，感兴趣的主题，喜欢的作者。
如果是刚开始阅读的习惯，不建议读太长的书，这样容易产生挫败感；不过也可以把一本很厚的书按章节或板块给自己规划时间，把大目标变成很多个小目标，不要一开始就让自己觉得目标遥不可及。
而且，同一时间段可以规划多本书一起阅读，这几天看这本书看腻了，可以换个口味看另一种类型的书，过几天可能又会想念前面那本书了，再换回来阅读，如此循环往复，一下子就同时看完了多本书！当然这是我的阅读习惯，和劳逸结合有点异曲同工之妙，但和谈恋爱的规则还不太一样🤫。
然后，熟悉的领域可以降低你读书的门槛，提高舒适度，还可能刷新你的认知；感兴趣的主题和喜欢的作者都可以提高书本📖对你的吸引力，维持你读书的动力，还可能在你的技能树🌲上添加新的技能点。
比如我想了解了解中国文明的发展史，所以最近在看林汉达、曹余章先生的《上下五千年》这本书，这是一本通俗历史读物，从开天辟地的神话，一直讲到大贪官和珅，总共 262 个历史故事。全书 43 万字，对我来说也算是篇幅比较长的书了。我可能看完一个朝代的故事，就想放下这本沉重的历史书（虽然我在微信读书上感受不到它真实的重量），看看其他书或者其他类型的读物。历时一个多月，目前也已经看了 44% 了，在这个过程中，陪跑者有《肠子的小心思》（有写推送：小科普 | 那些你可能不知道的肠胃小心思）、《高效阅读的秘密》、《高效休息法》、《投资最重要的事》、《刑法学讲义》等等，前面几本都已经看完了，一般同时看的也就 3 本书左右，对我来说再多点可能就要用到高科技了。
PS：对于国外的书，还需要选择适合自己的译者；可以关注那些修订过很多次的书，这至少能说明它通过了市场的考验。
什么条件下更适合阅读？#
🏁：固定场景（带有一点噪音的环境），限时。
1）固定阅读场景，集中精力去阅读。
什么样的场景比较合适呢？早晨沙发上🛋️，上班地铁上🚉，办公室午饭后🥣，回家洗澡后🛀，睡觉前床上🛏️？选择一个你通常不会被打扰的场景，进入作者呈现给你的世界吧～此外，你可能深有体会，在周边有杂音或人来人往的环境里，自己反而更容易集中注意力。
2）明确这次阅读的时长，以及读完这本书的时间。
给这次阅读限定时间，就像DDL的存在一样，能让人更加专注；还可以尝试，限定自己和这本书的相处时间只有 1 周或者 2 周，然后无论如何，最后一天一定要读完最后一页，这样自己可以随时调整阅读节奏，准时获取读完后的成就感，读完之后觉得不错再精读喜欢的部分，或者去下一个书本的世界。不过我一般没有明确限定读完某本书的时间，享受过程即可，有机会也来尝试尝试上面这个方法。
刚拿到书时应该怎么开始？#
🏁：前言、目录、字数 / 页数、评价；忌一股脑儿从头读到尾。
1）看前言，主要是听听作者在你读这本书之前想对你说的话，一般会包括他 / 她写这本书的初衷、这本书想给读者呈现的内容以及他 / 她写作过程中的一些心路历程等等。也就是，前言可以给你一个预期，让你对全书有一个第一印象。
2）翻翻目录，可以看看整本书的结构，了解作者会从哪些方面进行分享，如果作者在每个章节开头或末尾还写了总结性的话，也可以去瞅一瞅。这样，你就可以在脑海中描绘出全书的大致轮廓，让书更有亲切感，在真正读的时候也可以知道自己在一个什么样的阶段。
3）清楚这本书的字数和厚度，是方便你估计读这本书的时长，或者也是你读完这本书的难度，自己提前做好心理准备。
4）适当关注这本书的评价🌟，包括豆瓣评价、微信读书上的评价、身边人的评价，都可以让你对全书有一个预期，多关注书中的亮点，而不是缺点。如果评价很低或者不符合自己的预期，完全可以去找下一本，很有可能有更合适的替代读物；如果你是已经买了才发现，那当我没说就好了，理论上每本书都会有它的亮点所在，而关键在于你用多少时间可以把亮点挖掘出来。
除此之外，也可以关注关注作者的亲身经历、时代背景以及类似同主题的书籍，这些对于更好地理解书中内容都是不错的前期准备。
忌：一股脑儿从头读到尾。
这一点可能不包括某些类型，比如小说，看小说可能永远充满未知🥸会更好。
但这一点对于大多数类型的书都适用，从写书的角度也是一个道理。不说写书，比如我写这篇文章，我很难一气呵成从头写到尾，而是：
- 首先，把全文的前言写出来，表达我写这篇文章的目的和它想给读者带来的内容；
- 然后，写每一小节的标题，建立文章的整体结构，在写标题的时候，还会顺便给每小节写上几句话，想到什么写什么，大概就是这一小节我想表达的；
- 接着，才是填充每小节的内容；
- 最后，再回顾全文，对于不合适的文段，做一些修修补补。
总之，不要执着于一次就写好、一遍就过的方式，这样反而容易停滞不前，阅读也是相似的。
读书时除了看，还能做些什么？#
🏁：听、嗅、尝、摸。创造读书的节奏感，动手标记。
1）不只是音乐的世界需要节奏感🎵，读书的世界也需要。
这种节奏感可以来源于翻页的那只手，提醒它翻页的动作要优先。想阅读长篇著作，张弛有度的阅读方式是关键，对于那些毫无兴趣的内容，完全可以30 秒快进或 2x 倍速快读，平时看剧不也是如此嘛。这样不论多么厚的长篇著作，只要能按一定的节奏阅读，就一定能有条不紊地读到最后。
快去试试一页页快速翻过一知半解的内容，只精读高潮部分的方法吧～
2）划线做标记📒，适当的时候附上自己的看法。
至于划线的方式，可以参考微信读书里的三种线型：黄色高亮、橙色下划线、蓝色波浪线，它们的用法自己拿捏：
- 黄色高亮—— 核心观点，比如让人顿悟或统领全文的内容；
- 橙色下划线—— 闪光点，比如值得回味或深度挖掘的地方；
- 蓝色波浪线—— 小宝藏，可以是自己感兴趣或对自己有用的点。
除了划线，还可以在合适的内容上附上自己的想法，想到什么说什么，不要犹豫。也许十年后再来读这本书，那会是一种奇妙的体验，你会有新的体会，亦或是反驳十年前的自己。比如在我面试找工作的那段日子，我看梭罗的《瓦尔登湖》这本书，我感觉它表达的思想和我找工作时的状态是矛盾的，因为它不断地告诉我，生活一切从简，远离物质，远离城市，在一个宁静的湖边盖一个自己的房子，过与世无争的生活，无比幸福。我很期待十年后再来看《瓦尔登湖》，我又会有什么样的体会，是不是心中早已有一个瓦尔登湖。
总之，做标记的这个过程，其实就是深度思考、知识转化的过程，它不仅可以让你在回顾的时候快速拾起全书的亮点，还可以为你积累聊天的素材、生活的灵感，还可以让你和从前的自己进行思想上的碰撞。
PS：
- 对于想读但很难读懂的书，可以去找相应的解读文章或视频，听听不同视角上的读书感受。
- 读完一本书后，试着在书的扉页，写上自己在什么季节🍁、什么地方💺读了这本书，这也是美好回忆的印记。
- 家里有浴缸🛁的，也可以尝试作者提出的 “沐浴读书”，听起来很享受。
如何把书转换成自己的能量？#
🏁：寻找 3 个闪光点，30 秒概括，写一篇文章...
1）每本书都会有它的闪光点📸️，找出三个你认为最重要的，记下来，就是自己或许能用到的能量。
2）如果让你把这本书推荐给别人，试着用 30 秒⏰介绍它，这或许也是你宝贵的收获。
3）写一篇文章📃也是一种不错的转换方式，你现在在读的文章就是其产物，希望你能感受到作者或是我传递的能量。
其他推荐文章：
当然，转换方式不仅限于以上。分享一个不放弃读书的技巧，就是保持读完后的成就感，认同自己的收获值得所花的时间。
去挑战自己吧！#
读书并非单纯地汲取知识，其本身就是一种创造行为。你有什么高效阅读的小技巧吗？欢迎留言分享！
附：斋藤孝《高效阅读的秘密》——微信读书链接