読書は誰にでも異なる魂と対話する機会を与えてくれます。—— 匿名
子供の頃、最もよく聞いた言葉は「どうしてゲームばかりしているの？暇な時に本を読まないの？」でした。本を読むことがリラックスではないのでしょうか？
今、大人になって、本を読むことは確かにリラックスの一つの方法になりましたが、ゲームをすることはもはやリラックスできなくなりました。仲間を助けるのは本当に疲れます🐶～
今日の記事では、斎藤孝の『効率的な読書の秘密』に基づいて提案された55 の読書小ヒント💡を借りて、私が実際に体験した読書のコツについてお話ししたいと思います。皆さんの読書の心得もぜひ交流してください。
❓本書が最初に投げかける問題：時間が足りない、いつになったら本を読み終えられるのか？本の種類が多すぎて、どれを先に読むべきか？一冊の本の内容が多すぎて、どうやって有効な知識を吸収するのか？
🎯本書の目標：非常に明確で、読者に読書の習慣を身につけさせることです。多くの人が最初は読書の効率が低いために読書を諦めてしまいますが、本質的には読書が嫌いなわけではありません。
読書の心構えはどのようなものであるべきか？#
🏁：リラックスして、読書に圧迫感を持たせず、読書からの驚きを期待し続けること。
本書の冒頭ではいくつかの方法🛠が提案されています：
- 順番に頭から尾まで読む必要はありません；
- 時には第 3 章から読み始めても良い；
- 内容の約 30% を覚えておけば十分です；
- 暇な時間から 3 分を取り出して本を読み終える；
- 自分の読書感想を SNS に 3 行で記録する。
これらの方法を理解しようとすると、著者は皆さんに読書に対してあまり大きなプレッシャーを感じないようにしたいのです。学生時代の思考の重荷を下ろした後、例えば国語の試験の読解に対する恐怖😱を取り除くと、再び読書の自信を取り戻せるかもしれません。PS：この本が気に入らなければ次の本に変えればいい、焦らずに～
私たちは読書が得意でないことと読書を嫌うことには本質的な違いがあることを知っておく必要があります。あなたは単に読書が得意でないだけで、読書を嫌っているわけではないかもしれません。読書が得意でない人は読書の意欲がありますが、効率が低いなどの理由で読書を諦めてしまいます；そして、読書が得意になると、読書がもたらす驚きが想像を超えることに気づくでしょう。
例えば、チャーリー・マンガーの『貧乏チャーリーの知恵』を読み終えた後、その中の多様な考え方が私をさまざまな業界に対する好奇心で満たし、無限の知識が私を待っているように感じました。この約束を果たす感覚は非常に素晴らしいです。
💡：最近、あるアップ主が Bilibili と協力して一般教養の講座を開設したことを発見しました ——林超：若者のための学際的な一般教養講座。興味があればぜひチェックしてみてください～
- 文理商の分科の硬直した世界を打破する
- 25 の授業、22 の学科、120 の思考モデルを含む、100 元（理性的な消費、この項目は無料）
どのような本から読み始めるべきか？#
🏁：長すぎない本、馴染みのある分野、興味のあるテーマ、好きな著者。
読書の習慣を始めたばかりの人には、長すぎる本を読むことはお勧めしません。そうすると挫折感が生まれやすいです；ただし、非常に厚い本を章やセクションごとに自分で時間を計画することもできます。大きな目標をいくつかの小さな目標に分けて、一度に達成できないと思わせないようにしましょう。
また、同じ時間に複数の本を同時に読むことも計画できます。この数日間、この本を読み飽きたら、別のジャンルの本に切り替えてみてください。数日後には前の本が恋しくなるかもしれませんが、また戻って読めば、こうして繰り返すことで同時に多くの本を読み終えることができます！もちろん、これは私の読書習慣であり、労働と休息のバランスに似ていますが、恋愛のルールとは少し異なります🤫。
そして、馴染みのある分野は読書のハードルを下げ、快適さを高め、認識を刷新する可能性があります。興味のあるテーマや好きな著者は、書籍📖の魅力を高め、読書のモチベーションを維持し、あなたのスキルツリー🌲に新しいスキルポイントを追加するかもしれません。
例えば、中国文明の発展史を知りたいと思っているので、最近林漢達、曹余章先生の『上下五千年』を読んでいます。これは一般向けの歴史書で、天地創造の神話から始まり、大贪官の和珅まで、合計 262 の歴史物語が語られています。全書 43 万字で、私にとっては比較的長い本です。私は一つの朝代の物語を読み終えたら、この重い歴史書を置きたくなります（微信読書ではその実際の重さを感じることはできませんが）、他の本や他のジャンルの読物を見たいと思います。1 ヶ月以上かかって、現在 44% を読みました。この過程で、伴走者として『腸の小さな思い』がありました（プッシュ通知があります：小科普 | あなたが知らないかもしれない腸胃の小さな思い）、『効率的な読書の秘密』、『効率的な休息法』、『投資で最も重要なこと』、『刑法学講義』などがあります。前の数冊はすでに読み終えましたが、通常は同時に 3 冊程度を読んでいます。私にとっては、もう少し多くなるとハイテクが必要になるかもしれません。
PS：海外の本については、自分に合った翻訳者を選ぶ必要があります。何度も改訂された本に注目すると、少なくとも市場の試練を経たことを示しています。
どのような条件で読書が適しているか？#
🏁：固定されたシーン（少しの騒音がある環境）、時間制限。
1）固定された読書シーンで集中して読む。
どのようなシーンが適しているのでしょうか？朝のソファ🛋️、通勤の地下鉄🚉、オフィスの昼食後🥣、帰宅後の入浴🛀、寝る前のベッド🛏️？通常邪魔されないシーンを選んで、著者があなたに提示する世界に入ってみましょう～また、周囲に雑音や人の往来がある環境では、逆に集中しやすいことを実感しているかもしれません。
2）今回の読書の時間を明確にし、この本を読み終える時間を設定します。
この読書に時間制限を設けることは、DDLの存在のように、人をより集中させることができます。また、自分とこの本の関係時間を 1 週間または 2 週間に制限して、どんな理由があっても、最終日には必ず最後のページを読み終えるようにします。こうすることで、読書のペースを随時調整し、時間通りに読み終えた後の達成感を得ることができ、読み終えた後に良いと感じた部分をじっくり読み直すことができます。ただし、私は通常、特定の本を読み終える時間を明確に設定することはなく、プロセスを楽しむだけです。機会があれば、上記の方法を試してみてください。
本を手に入れたとき、どう始めるべきか？#
🏁：前書き、目次、字数 / ページ数、評価；一気に頭から尾まで読むのは避ける。
1）前書きを見て、主に著者があなたにこの本を読む前に伝えたいことを聞きます。一般的には、彼 / 彼女がこの本を書く動機、読者に提供したい内容、執筆過程での心の旅などが含まれます。つまり、前書きはあなたに期待を与え、全体の第一印象を持たせることができます。
2）目次をめくって、全体の構造を確認し、著者がどの側面から共有するかを理解します。著者が各章の冒頭や末尾にまとめの言葉を書いている場合も、ぜひ見てみてください。こうすることで、あなたは頭の中で全体の大まかな輪郭を描くことができ、書籍に対する親しみを感じ、実際に読むときに自分がどの段階にいるのかを知ることができます。
3）この本の字数や厚さを把握することは、読書にかかる時間を見積もるのに便利であり、またこの本を読み終える難易度を知るためにも、事前に心理的準備をすることができます。
4）この本の評価🌟に適度に注目し、豆瓣の評価、微信読書での評価、身近な人の評価などを確認することで、全体の期待を持つことができます。本の中のハイライトに多く注目し、欠点ではなく。評価が非常に低い場合や自分の期待に合わない場合は、次の本を探すことができます。おそらく、より適した代替読物があるでしょう；もしすでに購入してから気づいた場合は、私が言わなかったことにしてください。理論的には、どの本にもハイライトがあるはずで、重要なのはあなたがどれだけの時間をかけてそのハイライトを掘り下げるかです。
そのほかにも、著者の個人的な経験、時代背景、同じテーマの書籍に注目することは、書中の内容をよりよく理解するための良い前準備です。
避けるべきこと：一気に頭から尾まで読むこと。
この点は小説などの特定のタイプには当てはまらないかもしれませんが、小説を読むことは常に未知の楽しさ🥸があるかもしれません。
しかし、この点は大多数のタイプの本に適用されます。書く側の観点からも同じことが言えます。書くことについて言えば、例えば私がこの記事を書くとき、一気に頭から尾まで書くのは難しく、次のようになります：
- まず、全文の前書きを書き出し、この記事を書く目的と読者に伝えたい内容を表現します；
- 次に、各小節のタイトルを書き、記事全体の構造を構築します。タイトルを書くときに、各小節に数行を書き、思いついたことを書きます。大体、これは私がこの小節で表現したいことです；
- その後、各小節の内容を埋めていきます；
- 最後に、全文を振り返り、不適切な文を修正します。
要するに、一度で書き上げたり、一度で通過することにこだわらないことです。そうすることで、逆に停滞してしまうことがあります。読書も同様です。
読書中に見るだけでなく、何ができるか？#
🏁：聞く、嗅ぐ、味わう、触れる。読書のリズム感を創造し、手を動かしてマークを付ける。
1）音楽の世界だけでなく、読書の世界にもリズム感が必要です🎵。
このリズム感はページをめくる手から来ることができます。その動作を優先させることを思い出させます。長編の著作を読みたい場合、緩急をつけた読み方が重要です。興味のない内容については、30 秒早送りや 2 倍速で読み進めることができます。普段のドラマ視聴もそうですよね。こうすることで、どんなに厚い長編著作でも、一定のリズムで読めば、きっと最後まで秩序正しく読み進めることができます。
一ページずつ早くめくりながら、理解が不十分な内容を通り過ぎ、クライマックス部分だけを精読する方法を試してみてください～
2）線を引いてマーク📒を付け、適切な時に自分の意見を添えます。
線を引く方法については、微信読書の 3 種類の線型を参考にできます：黄色のハイライト、オレンジの下線、青の波線。それぞれの使い方は自分で調整してください：
- 黄色のハイライト—— 核心的な見解、例えば人を啓発する内容や全体を統括する内容；
- オレンジの下線—— 光るポイント、例えば思い出す価値がある場所や深く掘り下げるべきところ；
- 青の波線—— 小さな宝物、自分が興味を持つ点や役立つ点。
線を引くだけでなく、適切な内容に自分の考えを添えることもできます。思いついたことをそのまま書き留めて、ためらわないでください。10 年後にこの本を再び読むとき、それは素晴らしい体験になるでしょう。新しい体験を得たり、10 年前の自分に反論したりするかもしれません。例えば、私が仕事を探していた時期に、ソローの『ウォールデン』を読んだとき、彼が表現する思想は私の仕事探しの状態と矛盾していると感じました。彼は常に、生活はシンプルに、物質から離れ、都市から離れ、静かな湖のそばに自分の家を建て、争いのない生活を送り、非常に幸せだと教えてくれました。10 年後に『ウォールデン』を再び見るのが楽しみです。私の心の中にはすでにウォールデン湖があるのでしょうか。
要するに、マークを付けるこのプロセスは、実際には深い思考、知識の転換のプロセスです。それは、あなたが振り返るときに全書のハイライトを素早く拾い上げるだけでなく、会話の素材や生活のインスピレーションを蓄積し、過去の自分との思想的な衝突を生むことができます。
PS：
- 読みたいが理解が難しい本については、関連する解説記事や動画を探して、異なる視点からの読書感想を聞いてみてください。
- 一冊の本を読み終えた後、扉ページに自分がどの季節🍁、どこで💺この本を読んだかを書いてみるのも、素晴らしい思い出の印です。
- 家にバスタブ🛁がある場合は、著者が提案する「入浴読書」を試してみるのも良いでしょう。楽しそうです。
どのように本を自分のエネルギーに変えるか？#
🏁：3 つのハイライトを見つけ、30 秒で要約し、記事を書く...
1）どの本にもハイライト📸️があります。あなたが最も重要だと思う 3 つを見つけてメモします。それはあなたが使えるエネルギーになるかもしれません。
2）この本を他の人に推薦するなら、30 秒⏰で紹介してみてください。これもあなたの貴重な収穫かもしれません。
3）記事を書く📃ことも良い転換方法です。今あなたが読んでいる記事はその産物です。著者や私が伝えたいエネルギーを感じていただければ幸いです。
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- タイトルに時間を奪われた時間管理の本 ——『小強昇進記』
- 小科普 | あなたが知らないかもしれない腸胃の小さな思い ——『腸の小さな思い』
もちろん、転換方法はこれだけではありません。読書を諦めないためのテクニックの一つは、読み終えた後の達成感を維持し、自分の収穫が費やした時間に値することを認めることです。
自分に挑戦してみてください！#
読書は単なる知識の吸収ではなく、それ自体が創造的な行為です。あなたには効率的な読書の小技がありますか？ぜひコメントで共有してください！
附：斎藤孝『効率的な読書の秘密』——微信読書リンク